امگا 3

نقد و بررسی سافت ژل امگا فلکس هلث برست

سافت ژل امگا فلکس هلث برست حاوی کنسانتره روغن ماهی است و مقادیر بالایی از امگا ۳ را در خود جای داده است. کمک به سلامت سیستم قلبی عروقی یکی از مهم‌ترین فواید قرص امگا ۳ برای بدن است. امگا ۳ از جمله اسیدهای چرب ضروری است که برای رشد و نمو طبیعی بدن ضروری به شمار می‌آید. مطالعات نشان داده است که مصرف روغن ماهی می‌تواند در بیماران عروق کرونر قلب خطر مرگ و میر را کاهش دهد. تنها گیاهان قادر به تولید اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. انسان و حیوانات تنها می‌توانند با غیر اشباع و طویل سازی آلفا لینولنیک اسید، DHA و EPA را بسازند. از آنجا که سرعت تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است به همین جهت مصرف منابع حاوی امگا ۳ توصیه می شود. بهبود بیماری‌های التهابی مثل آرتریت روماتوئید، بهبود بیماری رینود، اگزما و پسوریازیس، جلوگیری از زوال عقل، بهبود آسم و بهبود افسردگی از دیگر مزایای استفاده از این سافت ژل است.